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Exercices fitness - HOMMES /Haut du Corps
Ces programmes sont ciblés sur un travail des groupes musculaires du haut du corps. L'objectif est ainsi de muscler vos bras et vos pectoraux mais également de renforcer votre dos.
Pour chaque programme, un entraînement progressif de 9 semaines est proposé.
A raison de 3 à 5 séances de 15 à 25 mn par semaine, musclez vous le haut du corps et retrouvez une allure sportive.
Haut du Corps Niveau 1
Programme d'exercices de renforcement musculaire du haut du corps - Niveau 1
| 9.99 € au lieu de 14.99 € | |
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Haut du Corps Niveau 2
Programme d'exercices de renforcement musculaire du haut du corps - Niveau 2
| 14.99 € | |
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Haut du Corps Niveau 3
Programme d'exercices de renforcement musculaire du haut du corps - Niveau 3
| 14.99 € | |
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